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DESPACHOS A TODO EL PAÍS
lunes, 7 de noviembre de 2011
Cáncer de Seno: Esperanza y Valentía
sábado, 6 de agosto de 2011
¿Baile o deporte? En la barra (tubo) de striptease, se ejercitan todos los músculos
domingo, 3 de julio de 2011
Para perder peso, fije una meta
lunes, 18 de abril de 2011
Consejos para proteger la sonrisa de tu bebé
- Quita a tu bebé del biberón entre los 12 y 14 meses de edad.
- Una vez que le aparezca el primer diente y empiece a comer alimentos sólidos, amamántalo con menos frecuencia.
- Evita usar los sippy cups porque extienden el tiempo en que los dientes están en contacto con el azúcar de la bebida.
- Dale agua en pequeños sorbos entre los 6 meses y 1 año, para que ésta sea su bebida de preferencia más adelante.
- Después de cada comida, límpiale las encías con una toalla húmeda, y cuando aparezcan los dientes, con un cepillo para bebés y pasta dentífrica infantil.
- A la hora de acostarlo, pon agua en vez de jugo, leche o fórmula en el biberón.
- Lleva a tu bebé a un dentista pediátrico antes de que cumpla un año. Luego, cada seis meses.
- Si su agua no contiene suficiente flúor, dale suplementos a los bebés mayores de 6 meses.
jueves, 14 de abril de 2011
Morir y matar de aburrimiento
sábado, 9 de abril de 2011
Dormir menos o mal es malo para el corazón
lunes, 4 de abril de 2011
Interpreta bien lo que dicen los empaques o envases ¡no caigas en la trampa!
viernes, 4 de marzo de 2011
¿Reemplazaste a tu médico por Google?

Desde que apareció el Internet, se revolucionó la manera de relacionarse con los demás. Hoy en día, las redes sociales permiten estar en contacto con mucha gente, intercambiar información, opiniones y gustos. Pero hay otra cara del Internet: la del anonimato. Cuando buscas algo en la red, puedes hacerlo sin que ‘nadie’ se entere (en teoría porque se sabe que siempre alguien ve los sitios que visitas). Tal vez por esta razón, muchas mujeres hoy en día están consultando en la red temas relacionados con su salud.
Yo lo he visto en VidaySalud.com. Frecuentemente las personas me dejan comentarios para pedirme consejos como si yo estuviera proporcionando una consulta particular. Tal parece que la rapidez y la ‘discreción’ del Internet, hacen que muchas de ellas se sientan cómodas consultando sus problemas de salud por este medio antes de ir a un médico o de compartir sus preocupaciones con algún familiar o amigo.
En un estudio reciente, en los Estados Unidos se encontró que las mujeres entre los 18 y los 34 años son las que más visitan el Internet antes de ver a su médico. ¿Estás tú entre ese grupo de mujeres? ¿Cuál es tu motivación? De acuerdo al estudio, existen varias causas:
- El 82% de las mujeres dijeron que se sienten incómodas hablando de temas de salud con su familia o con sus amigos cercanos.
- El 59% dijo que les da vergüenza hablar de su salud con personas allegadas.
- El 49% dijo que antes que ir al médico, siempre consultan la red para investigar sobre el tema que las preocupa. Sólo el 25% decide ir al médico como primera medida y un 15% lo discute con su familia.
Pero más allá de la vergüenza y la incomodidad, el Internet es visto como una herramienta para estar informadas e intercambiar información. Muchas mujeres dijeron que les encanta poder discutir con otros sus preocupaciones por medio de foros y de esa forma, también se sienten más preparadas a la hora de ir a una cita médica. Esto me parece que es beneficioso. Lo importante es consultar sitios serios, donde se publica información respaldada por la ciencia y los profesionales de la medicina. Sin embargo, esto no es justificación para reemplazar a tu médico con el Internet. Siempre que tengas un problema de salud, haz una cita. La red puede servirte para aprender algo sobre el tema, pero simplemente cumple una misión informativa.
Busca, infórmate, comparte, usa la tecnología a tu favor. Pero ten presente que sólo un profesional de la salud puede darte un diagnóstico preciso y proporcionarte el tratamiento que necesites. Y por supuesto cuentas con www.VidaySalud.com como uno de esos sitios serios basados en ciencia para más información y reportes gratuitos.
Tomado de Vida y Salud





