¿Has subido de peso? ¡Puede ser culpa del glutamato monosódico!

Puede que el nombre de este aditivo alimenticio te resulte además de largo y extraño, ¡hasta difícil de pronunciar! Pero aunque no lo creas, el GMS y tú son viejos conocidos. Sencillamente, se encuentra presente en casi todos los alimentos que te llevas a la boca. Si la balanza (báscula) indica que has subido unas libritas de más, el GMS podría ser el responsable, según indica un estudio reciente. Infórmate aquí sobre la relación del glutamato y el grosor de tu cintura.

A Susana le encanta la comida china. Rara es la semana en la que no ordene un delicioso  arroz frito sazonado con abundante salsa de soya (soja).  Mario, por su parte, no concibe el almuerzo sin su hamburguesa acompañada con papitas fritas.  Y Antonia, que tiene un trabajo muy exigente, rara vez encuentra tiempo para cocinar. Así que soluciona la cena con sopa enlatada u otro alimento procesado que calienta en el microondas.  Los tres han notado un aumento de peso, a pesar de que comen más o menos la misma cantidad de comida de siempre.  No lo saben… ¡pero los tres, sin darse cuenta, consumen grandes cantidades de GMS!

¿Qué significan en realidad esas letras?  Pues se refieren básicamente al glutamato monosódico, un aminoácido que en su forma natural se encuentra en mucho de los alimentos que ingerimos a diario, como el tomate, los hongos (setas, callampas), las verduras, las carnes y hasta en la leche materna. En su forma procesada, que se obtiene de la fermentación de la caña de azúcar y de algunos cereales, se utiliza como aditivo o condimento para mejorar  el sabor de los alimentos  y se conoce entonces como E621, proteína hidrolizada o extracto de levadura. Es en esta forma que realiza un magnífico trabajo a la hora de potenciar o aumentar el sabor de los alimentos, por lo que su uso se ha extendido por el mundo entero.  Aunque su consumo es mucho más común en los países asiáticos, las personas que viven en Estados Unidos lo ingieren en todo tipo de alimentos  procesados, desde las papitas fritas hasta las sopas enlatadas.

Lee el artículo completo pinchando aquí

¿Embarazada y con los pies y los tobillos hinchados?

Durante el embarazo, tu útero no es la única parte de tu cuerpo que se está expandiendo. Podrías notar inflamación (hinchazón) en tus extremidades, específicamente en tus tobillos y en tus pies. En este artículo te contamos qué puedes hacer para disminuir o mejorar la inflamación de los tobillos y de los pies mientras esperas la llegada de tu bebé y cuándo es señal de alarma.

Andrea tiene 8 meses de embarazo y se sorprendió al verse los pies y los tobillos hinchados. “ ¿Por qué?” se preguntó al ver que ya sus zapatos no le cabían. La verdad es que como Andrea, a muchas mujeres les llama la atención la hinchazón de las extremidades durante el embarazo, pero es algo común. El nombre médico para la retención del líquido que causa la hinchazón es: edema. Lo que sucede es que todo tu cuerpo está cambiando, no es sólo tu útero el que está creciendo.

Es común que durante el embarazo se presente un poco de inflamación (hinchazón) en las extremidades. Esto está relacionado con la predisposición a retener líquidos en el cuerpo. Además, el útero está creciendo, se vuelve más pesado y dificulta la circulación de la sangre de las venas de las piernas cuando regresa al corazón para oxigenarse. Esto hace que se hinchen las piernas, los tobillos y los pies.

Se estima que el 75% de las mujeres embarazadas pueden desarrollar esta inflamación ( hinchazón de los tobillos o pies), especialmente entre los 7 y los 9 meses de gestación (en el último trimestre). También existe un pequeño porcentaje (25%) de mujeres afortunadas que nunca experimentan hinchazón o edema de las extremidades durante el embarazo, y esto también se considera normal.

Para aliviar la hinchazón de los tobillos y los pies durante el embarazo las siguientes recomendaciones te podrían ayudar:

• No pases demasiado tiempo de pie o sentada. Si tu trabajo te lo exige, asegúrate de tomar descansos. Camina por 5 minutos, eleva los pies más arriba del corazón y mueve los tobillos para activar la circulación.
• Si estás sentada mucho tiempo, trata de no apoyar los pies en el piso, sino de mantenerlos elevados con un taburete, una caja o un cojín.
• Duerme de lado. El acostarte de lado ayuda a que tus riñones trabajen al máximo, eliminando los desechos líquidos para aliviar la hinchazón. Si puedes, también coloca unas almohadas debajo de tus piernas para elevarlas durante la noche. Así estimulas el retorno sanguíneo hacia el corazón.
• Olvídate de los zapatos de moda que pueden ser incómodos. Durante el embarazo, la moda sí incomoda. Preocúpate por estar cómoda, no por usar tacones altos. Elije zapatos bajitos y amortiguados.
• Evita acalorarte demasiado. El calor agrava la hinchazón. Trata de mantenerte fresca y si puedes, aplícate compresas frías en los pies para aliviarte.
• Toma agua. Aunque parezca contradictorio, mientras más agua bebas, más eliminas. El mantenerte hidratada es vital durante el embarazo, así que asegúrate de tomar al menos 8 a 10 vasos de 8 onzas de líquidos (agua preferiblemente).
• Usa medias para estimular la circulación.
• Haz ejercicio diariamente.

Recuerda que aunque incómoda, la hinchazón o edema durante el embarazo pasará luego de que tengas a tu bebé. Si consideras que tu hinchazón no es normal, habla con tu médico. La hinchazón excesiva puede ser una señal de preeclampsia, siempre y cuando venga acompañada por otros síntomas como presencia de proteínas en la orina, aumento de peso repentino, hipertensión (presión alta), cambios en la visión y dolores de cabeza. Si notas estos síntomas también llama a tu médico de inmediato o ve a una sala de emergencia.

Tomado de Vida y Salud

Reduction Power, familia de adelgazantes naturales

 

Reduction Power Ultra (contiene QB, conocido como quiebrabarriga), encargado de eliminar la grasa que se acumula en el vientre, la entrepierna o el doble adiós 

Reduction Power Plus. Tiene Diente de León, diurético que ayuda a eliminar líquidos. Quema grasa de todo el cuerpo (grasa total)

Reduction Power Gold (apto para personas que tengan algún problema de tiroides o sufran de estrés)
LÍNEA REDUCTION POWER:

Recomendación importante para esta línea de productos:

En la medida de las posibilidades, y durante el tratamiento, abstenerse de consumir alimentos y líquidos fríos o helados, con el fin de facilitar la acción de sus componentes.

1. REDUCTION POWER GOLD

ESTE PRODUCTO ESTÁ INDICADO PARA LAS PERSONAS QUE QUIERAN BAJAR DE PESO Y QUE TENGAN O SUFRAN DE PROBLEMAS TIROIDES Y ESTRÉS

Gracias a su componente L-Canitina ayuda a aumenta la combustión de las grasas y al mismo tiempo proporciona energía para contrarestar la pérdida de energía por el estrés.

Mejora el rendimiento del músculo cardíaco.

Mejora las funciones cardiovasculares.

Está contraindicado en mujeres embarazadas, lactando y con desequilibrio hidroelectrolítico.

Se presenta comercialmente en presentación frasco por 90 cápsulas.

Se administra por vía oral con agua tibia, dos cápsulas media hora antes del desayuno, y una en la noche. El efecto esta en relación con la rapidez de la respuesta metabólica y terapéutica; una dieta balanceada e ingerir mínimo 4 vasos de agua diarios.

2. REDUCTION POWER PLATINUM

ESTE PRODUCTO ESTÁ INDICADO PARA LAS PERSONAS QUE QUIERAN BAJAR DE PESO Y QUE TENGAN O SUFRAN DE PROBLEMAS DE COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS ALTOS

Este producto contiene mayor concentración de Té Verde, capaz de reducir los niveles de LDL- colesterol y de triglicéridos plasmáticos, al tiempo que eleva los niveles de HDL-colesterol, el colesterol bueno. Gracias a sus propiedades antioxidantes, evita la oxidación del colesterol y tiene un efecto antiarterosclerótico.

La acción complementaria de yodo y de la papa hacen de este producto un excelente controlador del peso a través de su acción el sistema cardiovascular.

Está contraindicado en mujeres embarazadas, lactando y con desequilibrio hidroelectrolítico.

Se presenta comercialmente en presentación frasco por 90 cápsulas.

Se administra por vía oral con agua tibia, dos cápsulas media hora antes del desayuno, y una en la noche. El efecto está en relación con la rapidez de la respuesta metabólica y terapéutica; una dieta balanceada e ingerir mínimo 4 vasos de agua diarios.

3. REDUCTION POWER ULTRA

ESTE PRODUCTO ESTÁ INDICADO PARA LAS PERSONAS QUE QUIERAN BAJAR DE PESO Y QUE DESEAN ELIMINAR GRASA FOCALIZADA O LOCALIZADA EN EL ABDOMEN, PARTE INTERIOR DE LOS MUSLOS Y BRAZOS

La combinación de varios de sus componentes hacen de este producto un excelente quemador de grasa localizada.

Está contraindicado en mujeres embarazadas, lactando y con desequilibrio hidroelectrolítico.

Se presenta comercialmente en presentación frasco por 60 cápsulas.

Se administra por vía oral con agua tibia, una cápsula media hora antes del desayuno, y una en la noche. El efecto está en relación con la rapidez de la respuesta metabólica y terapéutica; una dieta balanceada e ingerir mínimo 4 vasos de agua diarios.

4. REDUCTION POWER PLUS

Este producto está indicado para aquellas personas que quieran bajar de peso general y que tengan problemas de retención de líquidos. Su fórmula contiene Diente de León, un diurético natural que ayuda a eliminarlos de manera efectiva.

Frasco x 60 cápsulas. (En este momento - agosto 11 de 2011), tenemos la promoción de un tarrito adicional de 10 cápsulas, por el mismo precio).

Tomado de www.productosparalasalud.blogspot.com