DESPACHOS A TODO EL PAÍS

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lunes, 15 de agosto de 2011

Asma


El asma es una enfermedad pulmonar crónica (a largo plazo) que causa dificultades para respirar y silbidos en el pecho cuando los vías aéreas (respiratorias) se estrechan y se inflaman. La enfermedad varía de ligera a severa. Algunas personas tienen síntomas leves sólo ocasionalmente, mientras que otras tienen síntomas casi constantes con brotes severos que ponen en peligro su vida.
Durante un ataque de asma, las vías respiratorias se inflaman y se estrechan a medida que los músculos que las rodean las oprimen. El paso de aire se bloquea parcial o completamente porque la mucosidad producida por la inflamación satura las vías respiratorias ahora más estrechas. El asma afecta tanto a las vías respiratorias más grandes del pulmón, llamadas bronquios, como a las vías respiratorias más pequeñas, llamadas bronquiolos. El tratamiento consiste en prevenir o detener la inflamación y en relajar los músculos que recubren las vías respiratorias.
No se conoce a ciencia cierta qué causa la inflamación relacionada con el asma, pero se han identificado varios “desencadenantes” en el ambiente. Por ejemplo, los alérgenos, que son sustancias que hacen que el sistema inmunológico reaccione de forma exagerada en algunas personas la pueden desencadenar. Los alérgenos comunes incluyen la caspa y la saliva de los animales, el polen, el moho, los ácaros del polvo, las cucarachas, algunos medicamentos y ciertos alimentos. En los primeros lugares de la lista de desencadenantes del asma también figuran las infecciones virales, como los resfriados y la influenza (el flu), el ejercicio, respirar aire frío y seco, los contaminantes del medio ambiente, como el humo del cigarrillo, el humo de la madera, los vapores de la pintura y de los químicos, los olores fuertes y el estrés emocional. En algunas personas con asma severa, no es posible identificar desencadenantes específicos.
Aunque el asma puede desarrollarse a temprana edad, a menudo antes de los 5 años, sus síntomas pueden comenzar a cualquier edad. La condición tiene un componente genético (heredado) y frecuentemente ataca a personas con antecedentes familiares de alergias. La American Lung Association (Asociación Americana del Pulmón) calcula que 2.5 millones de personas en los Estados Unidos serán diagnosticadas con asma a lo largo de sus vidas. Un tercio de los estadounidenses con síntomas de asma son niños.
Síntomas
Los síntomas del asma incluyen:
  • silbido en el pecho (cuando el aire se expulsa con fuerza)
  • dificultad para respirar
  • opresión en el pecho
  • tos persistente
Para algunas personas con asma, el principal problema es la tos crónica. Para algunas perosnas los síntomas sólo aparecen sólo durante o después del ejercicio. Entre los ataques de asma o brotes de asma, las personas con asma leve o moderado pueden no tener síntomas. Quienes padecen de asma tienden a tener síntomas más severos cuando desarrollan una infección de las vías respiratorias altas, como un resfriado, (gripe) o el flu (influenza).
Además de mucha falta de aire y excesiva opresión en el pecho, los síntomas de un ataque severo de asma pueden incluir:

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miércoles, 2 de marzo de 2011

Convierte a tu hogar en una zona libre de estornudos

Cómo combatir la temporada de alergias

Los alérgenos que logran entrar a tu hogar y afligen a tus niños con síntomas de alergias a veces pueden parecer imposibles de eliminar. Combatir las alergias no es nada divertido, pero con unos cambios a tu régimen de limpieza se pueden reducir algunas de las causas más comunes de síntomas de alergias.

Aunque muchas personas asocian las alergias con el polen y la temporada de primavera, los alérgenos caseros comunes — desde ácaros de polvo y pelos de mascotas hasta moho y polvo común — también pueden crear un reto para aquellos que sufren de alergias el año entero. Si tu o tus hijos tienen síntomas de alergias o asma, te vas a alegrar al saber que existen unos pasos muy simples para reducir los alérgenos como los ácaros de polvo y el moho en tu hogar:

  • Lava la ropa de cama regularmente en agua caliente para reducir la cantidad de residuos que dejan los ácaros de polvo que pueden causar síntomas de alergias y/o asma
  • Limpia los cuartos regularmente con una aspiradora utilizando un filtro HEPA
  • Mientras tus hijos estén durmiendo, guarda sus peluches en una bolsa de plástico en el congelador por varias horas. El frio matará los ácaros de polvo, que son considerados causantes principales de alergias
  • Pásale un trapo húmedo al piso para evitar que los irritantes se esparzan por el aire
  • Limpia el polvo rápida y convenientemente con toallas desinfectantes

Otro causante común de ataques de alergias y asma es el moho, un término genérico para miles de especies de hongo que se alimentan de la materia orgánica. El moho puede crecer en casi cualquier parte, pero es comúnmente asociado con alta humedad en áreas como el baño.

  • Utiliza un limpiador de baños para limpiar y desinfectar las bañeras, duchas, cortinas de baño, lavamanos, losas de cerámica, fibras de vidrio y el mármol sintético. Esto ayudará a prevenir el crecimiento de cualquier tipo de moho
  • Considera utilizar un deshumidificador en áreas propensas al moho

Estos consejos simples deben ayudarte a convertir a tu hogar en una zona libre de alérgenos.


Tomado de Vida y Salud